紫外線侵蝕、工作壓力大、內分泌失調······曬斑、色板、黃褐斑悄然爬上了你的臉，讓你心煩意亂，坐立不安。其實，完全不用那么緊張，只要找對方法，長期堅持，臉上的斑斑點點終會離你而去，還你一張白皙干凈的臉。下面小編就為你介紹幾種簡單有效的祛斑小竅門。

　飲食篇

　1、生姜蜂蜜茶

　做法：生姜10-15g，切片放入杯中，用沸水沖泡，冷卻至60度左右時按個人口味加入適量，蜂蜜，拌勻后即可食用。

作用：每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶，堅持3個月以上能起到美白祛斑、面色紅潤的效果。

　2、黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克、紅棗20枚

　做法：把木耳和紅棗洗凈，將紅棗去核，再和適量的水煮半個小時。

作用：黑木耳紅棗湯早晚餐后各服一次，堅持食用的話起到淡化色斑的作用，駐顏美肌。

　3、祛斑花果茶

　材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3個

做法：將白果去殼洗凈、白菊花花瓣、雪梨果肉全部放入干凈的煲中，用小火慢燉。待白果變軟后加入適量牛奶煮開，放置微涼后加入適量蜂蜜，拌勻后食用。

作用：白果、白菊花、梨、牛奶等有效阻礙黑色素沉積在肌膚，起到美白清潔和祛斑效果。

　4、檸檬冰糖汁

　做法：檸?a href=http://www.acmp.com.cn/qubanbuwei/shou/>手蝗」�肉，加葨V柿勘?a href=http://www.acmp.com.cn/tag/tang/>糖，放入榨汁機中榨汁即可食用。

作用：經常喝檸?a href=http://www.acmp.com.cn/qubanbuwei/shou/>手�矇墨�?a href=http://www.acmp.com.cn/tag/xiaochu/>消除面部色斑，還具有防止血管老化的功能。

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以上就是小編為大家介紹的幾個祛斑小妙招，讓你的皮膚白凈透亮！，希望大家能夠從中學習到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點去掉吧，恢復你應該有的美麗才是最重要的。
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