老中醫的白芷美白秘笈!堅持一夏,白成一道光
一白遮住百般丑，
夏日防曬到關頭，
䵟䵴漸生光澤暗，
內服外養俏嬌容。
注：䵟䵴(gǎn zèng) 指面部黑氣，《圣濟總錄》描述為“點如烏麻，斑如雀卵，稀則棋布，密則不可容針”。
夏日即將來臨，除了酷熱，考驗最大的還是那嬌嫩的皮膚。也許你以為防曬只是愛美女性的專利，但事實告訴你，日曬最嚴重的后果還不在于黑不黑，而在于老不老!
中醫對“面黑”的認識
實者多為肝氣郁結、氣血失和，飽食安坐、痰飲浸漬，或風邪襲表、經絡不暢。
虛者多為脾腎虛弱，精不上榮。
治療上也多采用疏肝健脾，補腎益精，疏風通絡之法，使面部氣血調和而呈紅黃隱隱，明潤含蓄之相。
白芷、白蘞、白芨、白菀、白蒺藜、白附子、白術、蒼術、防風、桂枝、川芎、葳蕤、當歸、茯苓、澤瀉、桃花、紅花、益母草、芒硝、雞子白等。
2、代表方劑
內服：葛氏服藥取白方、桃花丸、悅澤面容方等。
外用：七白膏、八白散、玉容散、定年方、瑩肌如玉膏、洗面如玉膏、皇帝涂容金面方、皇后洗面藥等。
古方雖然神奇，但除非我們自己能有一個實驗室，否則真的動手做也是不可能的，所以以下就為大家推薦一些操作簡便、成本低廉的防曬妙招。
哪些蔬果能美白?
我們可以通過多吃蔬菜來預防曬黑，擁有大量番茄紅素的番茄，就是“美白”最好的蔬菜。
番茄紅素能抗老化，對抗人體的自由基，預防腫瘤，起到美白的作用。
不過需要注意的是，生吃番茄不美白!番茄只有煮熟后，茄紅素才能被人體吸收。
2、其他富含茄紅素的蔬果
除番茄以外，以下一些蔬菜：南瓜、柑橘、胡蘿卜、木瓜、李子、西瓜等顏色發紅發黃的蔬果都含有一定的番茄紅素，大家可以適量多吃。
3、吃了后容易曬黑的蔬菜
莧菜、芹菜、油菜葉、香菜、茼蒿、菠菜等許多顏色較深的綠葉菜，含有增加人體皮膚光敏感的物質，這些物質都容易導致曬黑。
如果我們的皮膚對光比較敏感，容易曬紅或曬黑，那么可以適當少吃這類蔬菜，或者吃完后不要馬上去曬太陽，選擇晚上吃是很明智的做法。
眾所周知，人參內服大補元氣，但外敷也可以抵抗自由基、預防衰老、增強皮膚彈性。由于野山參成本高昂，大家可以去藥店購買最常見的生曬參。
把5~6克的生曬參加入水中煮30分鐘，煮出的水(大約100毫升)可以用來洗臉、洗手，或用吸水毛巾、壓縮面膜浸泡在人參水里，敷在臉上一刻鐘左右即可。
家里吃不完的蔬菜怕浪費，也可以在消毒清潔的情況下，自己動手做面膜。
推薦黃瓜檸檬面膜。黃瓜榨汁后擠幾滴檸?a href=http://www.acmp.com.cn/qubanbuwei/shou/>手誒錈媯⒓尤朧柿柯潭狗?綠豆粉有清熱解毒作用，也是良好的賦形劑)，成為糊糊后就可以敷在臉上或其他部位的皮膚上了。
在中醫看來，雀斑和遺傳有關系，而隨著年齡增長可能會在兩頰出現塊狀色斑，稱為黃褐斑。
《外科正宗》里對黃褐斑的定義：“黧黑斑者，水虧不能制火，血弱不能華膚。”
這就是說，黃褐斑的產生，與陰虛火旺、血虛，不能滋養肌膚有關系，再往內看，就是由于腎的虛火，肝氣郁結等引起的，若想淡斑還是得從源頭解決：疏肝解郁、調暢情志。
玫瑰花能疏肝活血醒脾胃，再加上菊花，有散風清熱、平肝明目的作用。
平時用7~8朵玫瑰花，加上5~6朵菊花，泡水就可以了。
曬后修復的好辦法
傳統中醫認為，日曬會形成光毒，而綠茶性涼，還含有豐富的茶多酚，可以解光毒，所以對日曬有很好的緩解作用。
曬傷以后，拿綠茶冰鎮敷在曬傷的患處，根據曬傷的嚴重程度，不拘次數。如果敷完感到皮膚比較干燥，涂上潤膚油滋潤就行。
以上就是小編為大家介紹的老中醫的白芷美白秘笈!堅持一夏,白成一道光，希望大家能夠從中學習到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點去掉吧，恢復你應該有的美麗才是最重要的。
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