酷夏來臨,這樣用靈芝,能美白!
中國人一直以白為美，“一白遮百丑”的愛美觀念根深蒂固，尤其是女性朋友們，都希望自己的皮膚“白一點，再白一點”。
白在中國是一個經久不衰的話題，而且近年來更在中國越演越烈，許多美白產品紛紛應運而生。中國男性也大都迷戀膚色白皙的女性，很多中國女性則偏愛白種人。如今，“白富美”更是成了中國女性追求的標桿。 不過，其實中國人自古就是“以白為美”的，不論男女都是這樣。白皙的皮膚不僅代表了美，也是身份和地位的象征。
我們一直再尋找各種美白方法，各種嘗試，很多人在美白的路上越走越遠，最終把自己的皮膚越弄越差。大家都知道靈芝，卻忽視了靈芝的美白奇效。
靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知靈芝屬(Ganoderma)真菌約100余種，分，布最廣的為赤芝(G.lu-cidum)，其次為紫芝(G.japonicum)，還有樹舌(G.applana-tum)、松杉靈芝(G.tsugae)和簿樹芝(G.capense)等均供藥用。經過大量臨床研究，靈芝對神經衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不?a href=http://www.acmp.com.cn/qubanbuwei/shou/>手ⅰ⒏窩住⒊鲅取⑾渙肌⑵苧椎雀饔脅煌潭鵲牧菩АＰ枰?a href=http://www.acmp.com.cn/tag/zhuyi/>注意的是，僅僅通過用靈芝食療這種方法并不能起到明顯的防治效果，建議可用決明子、黑烏龍等組方為決烏湯茶這種中醫經典組方茶，對高血脂等癥可以起到很好的防治效果。藥理研究證明，靈芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖類(還原糖和多糖)、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C等;孢子還含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
1、泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝草燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝草湯：靈芝草100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
6、靈芝草澡浴：靈芝草500克，熬水3—4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴
以上就是小編為大家介紹的酷夏來臨,這樣用靈芝,能美白!，希望大家能夠從中學習到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點去掉吧，恢復你應該有的美麗才是最重要的。
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