當(dāng)靈芝遇到當(dāng)歸，男人的肝好了，女人的睡眠也好了，有效針對(duì)各種婦科病！
當(dāng)今社會(huì)，不少男士們?yōu)榱舜蚱词聵I(yè)，總免不了應(yīng)酬喝酒、熬夜、抽煙……長(zhǎng)期不健康的生活方式，難免出現(xiàn)口臭、?a href=http://www.acmp.com.cn/tag/chi/>吃輟⒀岜懲矗踔糧喂δ芤斐！⑼捶緄戎⒆礎(chǔ)２簧倥棵俏思婀斯ぷ骱圖彝ィ蛭倮禿脫沽Γ戮筧菀壯魷滯坊琛?a href=http://www.acmp.com.cn/tag/shuimian/>睡眠不佳、面色暗黃……下面分別介紹兩款養(yǎng)生藥膳。
1 靈芝山楂枸杞茶：
適合男性應(yīng)酬后的藥膳方
用材和用量：靈芝片6-8克、山楂10克、枸杞5克。
做法：將以上三樣藥材用冷水泡半小時(shí)，然后加入500毫升水，煮開后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘，當(dāng)茶飲用，或者直接購(gòu)置養(yǎng)生壺，按養(yǎng)生茶設(shè)置的時(shí)間煎煮。如果是野生靈芝的話會(huì)有些苦，調(diào)味要用蜂蜜或不加糖。
先連續(xù)服用七天，然后停用一周再繼續(xù)服用，也就是說每個(gè)月服用兩個(gè)周期即可，堅(jiān)持服用至少一個(gè)月。
功效：靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。
山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
枸杞子有滋腎補(bǔ)肝、益精明目、生津止喝、潤(rùn)肺止咳作用。
因此，靈芝片加山楂、枸杞煮水使用，不僅有很好的保健的功效，同時(shí)，能具有防止心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫，治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等癥，對(duì)肝腎不足、精血不能上濟(jì)于目所致的眼目昏花、視力減退等亦有一定的療效。
2 當(dāng)歸枸杞煮蛋：
用材和用量：當(dāng)歸10克、枸杞10克，雞蛋2只，3碗水。
做法： 雞蛋整個(gè)煮熟撈出，去殼后用牙簽刺些小孔，將當(dāng)歸、枸杞放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開小火燉，煮湯至一碗;亦可將將當(dāng)歸、枸杞放入鍋中，加3碗水，大火煮開后直接打入兩個(gè)雞蛋，小火燉，煮湯至一碗，最后加入適量的紅糖即可食用。
一般經(jīng)期完全干凈后，連續(xù)食用5-7天。
功效： 當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效，加上枸杞子的滋腎補(bǔ)肝、益精明目、生津止喝、潤(rùn)肺止咳作用，還有雞蛋的滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾和胃等功效，共同食用能達(dá)到養(yǎng)血活血、潤(rùn)腸通便，調(diào)經(jīng)止痛，祛斑美容的作用。
女性月經(jīng)不調(diào)、面色發(fā)暗、兩脅脹滿、長(zhǎng)斑，這些問題常與肝郁、氣滯、血瘀等癥有關(guān)。當(dāng)歸枸杞煮蛋，這道藥膳對(duì)女性十分有益，是治療婦科病很好的藥膳，尤其經(jīng)期后食用可以起到活血祛斑、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用。
以上就是小編為大家介紹的當(dāng)靈芝遇到當(dāng)歸，男人的肝好了，女人的睡眠也好了，有效針對(duì)各種婦科病！，希望大家能夠從中學(xué)習(xí)到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點(diǎn)去掉吧，恢復(fù)你應(yīng)該有的美麗才是最重要的。
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