三七不是速效藥

但是長期吃效果驚人

三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥食材，也是很多女性用來保養(yǎng)的美容品，很多中醫(yī)都吃：中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用!

如果您是已經(jīng)開始服用三七粉的朋友也可以看看本文，對照一下自己服用的情況，做適當?shù)恼{(diào)整。

吃三七1-3天

便秘好了

精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適。

❖吃三七3-7天

眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障慢慢改善

三七有效成分快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能。

❖吃三七5-15天

失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱得到改善

入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷。

❖吃三七10-20天

風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛

麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如。

❖吃三七20-50天

哮喘、支氣管炎

人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少。

❖吃三七1-2月

尿頻、尿急、男性性功能障礙

排尿順暢、起夜次數(shù)減少、男性性功能增強。

色斑、皺紋、更年期綜合征

感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少。

❖吃三七1-3月

高血壓、高血脂、糖尿病

血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值。

脂肪肝、酒精肝

肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化。

腦血栓、冠心病等心腦血管病

手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常。

腦萎縮、健忘、帕金森

記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆。

❖持續(xù)服用三七

預防胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等

❖

三七粉服用時間

1、早上服用：

早飯后服用三七粉5克以內(nèi)，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過5克，晚上過量服用，有興奮作用。

3、空腹服用

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

4、胃不好的飯后服用

將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉生打熟補怎么吃?

生吃

每天6克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次3克較為合適。一般的吃法都是生三七粉吃，下面提供的配方?jīng)]有特別的注明就是生三七粉。

針對：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃

直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。這個主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用來泡水吃。

針對：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

每天吃三七，養(yǎng)生又養(yǎng)顏!

1、補血養(yǎng)血

《本草綱目拾遺》稱“三七補血第一”。三七能促進各類血細胞分裂生長，補血強身，養(yǎng)血養(yǎng)顏。

2、養(yǎng)護腸胃

三七對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便秘、排毒、腸胃功能紊亂等問題。

3、安神助眠

三七花具有強心、安神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進全身血液循環(huán)，解除因神經(jīng)衰弱或疲勞所致失眠問題，對男女老人都適宜。

以上就是小編為大家介紹的三七不是神藥，要想效果好，必須堅持服用！，希望大家能夠從中學習到一些祛斑的小竅門，如果你想變得更美，就趕快把臉上的斑點去掉吧，恢復你應該有的美麗才是最重要的。
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